Ressources d'aide

Rédigé le 03/08/2026
Emilie Bonneau


Ressource
Contact
Disponibilités
CDC du Granit

Regrouper les organismes du Granit intéressés au développement social et économique de la région. 

Développer l’organisation communautaire dans la MRC du Granit par la concertation, la promotion de l’économie sociale, des coopératives et des organismes communautaires, ainsi que par la formation et l’éducation populaire.

Soutenir les actions citoyennes en lien avec le développement socioéconomique du territoire, respectueux des personnes et de l'environnement.
 
📞 819 583-2333

Site internet:
cdcdugranit.com

Adresse : 4982, rue Champlain, locaux 105-106 Lac-Mégantic (Québec) G6B 1X8
 
Lundi au vendredi de 8h30 à 17h.
Les Solutions Gourmandes 

Réduire le gaspillage alimentaire, permettre à des gens en situation de vulnérabilité de s’alimenter de façon saine, nutritive et à moindre coût, offrir un lieu de formation et d’intégration socioprofessionnelle et contribuer à briser l’isolement social.
📞 819 583-2333 poste 102

Courriel :
solutions
@cdcdugranit.com


Site internet:
lessolutions
gourmandes.ca


Adresse : 4982, rue Champlain, local 106 Lac-Mégantic (Québec) G6B 1X
 
Mardi au vendredi, de 15h à 18h, et le samedi de 10h à 16h
La Bouée Régionale

- Hébergement Suivi post-hébergement.
- Écoute, soutien, accompagnement et information.
- Intervention téléphonique 24 h par jour, 7 jours sur 7 ;
- Rencontres ponctuelles et personnalisées (selon les besoins des femmes).
- Appui et accompagnement dans les démarches (juridiques, médicales, sociales, emploi, etc.).
- Rencontres à l’externe pour les femmes ne désirant pas être hébergées.
- Ateliers de groupe et de sensibilisation adaptés ; violence conjugale, violence amoureuse entre adolescents, maltraitance envers les ainés rapport de force entre enfants, conséquences de la violence conjugale et familiale, etc. 

Tous les services sont anonymes, confidentiels, gratuits et sécuritaires.
 
📞 819 583-1233

Site internet:
dg.boueemegantic
@gmail.com


Adresse : Case postale 232 Lac-Mégantic (Québec) G6B 2S6
 
24h/7j
 
Le Centre d'Action Bénévole (CAB) du Granit

- Services et soutien à la vie quotidienne.
- Popote roulante (repas congelés livrés à domicile dans la MRC du Granit et repas chauds à Lac-Drolet) selon certains critères. 
- Téléphones amicaux et sécurisants.
- Accompagnements-transports médicaux. 
- Services éducatifs, culturels et récréatifs pour les ainés
- Loisirs assistés.
- Ateliers pour les proches aidants. 
- Services et activités pour les Parkinsoniens. 
- PIED (programme de prévention des chutes par des exercices spécifiques). 
- Viactive pour favoriser la santé (groupe d’activité physique adaptée). 
- Services aux personnes ou familles dans le besoin 
- Banque alimentaire.  Clinique d’impôts
 
📞 819 583-3482 ou
sans frais 1-877-583-3482 4516
Banque alimentaire: 819-583-2000

Courriel :
info@cabgranit.com

Site internet:
www.cabgranit.com

Adresse : 4516, rue Laval Téléphone Banque alimentaire: 819-583-2000 Lac-Mégantic (Québec) G6B 1C5
 
Lundi au jeudi de 8h30 à 16h30.

Vendredi de 8h30 à 12h.
Le Centre des femmes de la MRC du Granit

- Écoute, soutien, référence et accompagnements ponctuels. 
- Aire d’allaitement et espace de jeux pour les enfants. 
- Centre de documentation.
- Ateliers thématiques et activités diverses.  Repas ou café-discussions. 
- Sensibilisation, éducation, mobilisation, soutien aux revendications des femmes.
- Adhésion en tant que membre pour les femmes de 14 ans et plus
 
📞 819 583-4575

Courriel :
cfemmes@axion.ca

Site internet:
www.centredes
femmesdugranit.com


Adresse : 3791, rue Villeneuve Lac-Mégantic (Québec) G6B 2B3
 
Mardi de 10h à 16h.

Mercredi et jeudi de 9h à 16h.

Vendredi de 9h à 15h.
 
Le Centre d'Habitation et d'Initiatives Communautaires (CHIC) du Granit

Proposer aux familles et aux personnes seules de la MRC du Granit des logements de qualité, à coût abordable, dans un milieu de vie harmonieux et agréable.

Participer au développement et à la consolidation d'organismes sans but lucratif en leur offrant des locaux de qualité à des coûts respectant leur capacité de paiement.
 
📞 819 583-2370

Adresse : 5527 rue Frontenac, suite 111 Lac-Mégantic, Qc, G6B 1H6
 
24h/7j
Le Chiffonnier - Ressourcerie du Granit

- Offrir des produits et services répondant à des besoins sociaux et environnementaux, dans le but d’améliorer la qualité de vie de la population.
- Récupération et tri d’articles usagés (vêtements, meubles, électroménagers). récupération des restants de peinture et distribution de peinture recyclée, récupération des métaux. 
- Sensibilisation de la population sur la gestion des matières résiduelles domestiques. 
- Information et formation sur le compostage domestique.
- Douze points de cueillette dans onze municipalités, pour les vêtements et autres petits articles. 
- Service gratuit de cueillette à domicile pour les meubles réutilisables et les électroménagers. 
- Vente de produits naturels, locaux ou artisanaux (détergents, sacs compostables, couches de coton
 
📞 819 583-6615

Courriel :
ressourcerie.
granit@gmail.com


Site internet:
cdcdugranit.com/
membres/le-chiffonnier
-ressourcerie-du-granit/


Adresse : 2969, rue Laval Nantes (Québec) G6B 1A2
 
Lundi au mercredi de 9h à 17h.

Jeudi et vendredi de 9h à 19h.

Samedi de 9h à 17h.

Dimanche de 12h à 16h.
 
La Constellation du Granit

Favoriser par une approche systémique globale prenant en compte tous les âges de la vie, le développement d'une vision et d'actions axées sur la consolidation, l'amélioration et la création de conditions de vie optimales pour l'ensemble des résidents de la MRC du Granit.
📞 (819) 583-7373

Courriel :
direction@
constellationgranit.com


Adresse : 5460, rue Frontenac Lac-Mégantic (QC) G6B 1H 3
 
Lundi au jeudi de 9h à 12h et de 13h à 16h30.

Vendredi de 9h à 12h et de 13h à 16h.
Le CPE Sous Les Étoiles

-Offrir des services éducatifs de qualité, en installation et en milieu familial, où le développement et le bien-être des enfants de 0 à 5 ans sont au cœur de leurs préoccupations.
- Favoriser le développement global de l’enfant, c.-à-d. toutes les dimensions de sa personne (plans affectif, social, moral, cognitif, langagier et physique).
- Amener progressivement l’enfant à s’adapter à la vie en collectivité et à s’y intégrer harmonieusement.
- Offrir à l’enfant un environnement favorable au développement de saines habitudes de vie qui influenceront de manière positive sa santé et son bien-être.
- Prôner le respect, l’autonomie, la collaboration, le plaisir et la créativité.
 
📞 819 583 3000

Courriel :
info@cpeetoiles.com

Adresse : 4290 Rue Cartier, Lac-Mégantic, QC G6B 2X1
 
Lundi au vendredi de 6h45 à 17h45.
Le Domaine de la Sobriété

- Programme de thérapie - Thérapie avec hébergement, d’une durée de 28 jours.
- Accueil chaleureux dans une ambiance familiale (Groupe de 15 personnes maximum, femmes et hommes)
- Apprentissage de nouvelles habitudes de vie. 
- Amélioration de la qualité des relations interpersonnelles. 
- Rencontre quotidienne de groupe.
- Rencontre individuelle formelle deux fois par semaine. 
- Élaboration d'un plan de sortie. 
- Suivi post-thérapie et ressourcement - Suivi individuel : deux rencontres par mois durant les deux mois suivant la fin de la démarche. 
- Ressourcement : séjour en hébergement de 2 à 15 jours. 
- Rencontres groupe de soutien les mercredis soir à 20 h. 
- Suivis téléphoniques. 
- Ligne d’écoute. 
- Pour les proches des joueurs pathologiques. 
- Écoute et entraide en toute confidentialité.
📞 418 443-2277 ou
sans frais : 1 888 443-2278

Courriel :
info@domainede
lasobriete.com


Site internet:
www.domaine
delasobriete.com


Adresse : 400, avenue Centrale nord Stratford (Québec) G0Y 1P0
24h/7j
L'Ensoleillée, ressource communautaire en santé mentale

Ressource communautaire et alternative en santé mentale pour toute personne vivante ou ayant vécu un problème d’ordre mental ou émotionnel (diagnostiqué ou non), pour leurs proches.
📞 819 583-5727

Courriel :
ensoleil@axion.ca

Site internet:
www.lensoleillee.ca

Adresse : 4663, rue Dollard Lac-Mégantic (Québec) G6B 1G5
Lundi de 9h à 20h.

Mardi et mercredi de 9h à 16h.

Jeudi de 9h à 20h.

Vendredi 15h à 19h.
Intro-Travail et Carrefour Jeunesse Emploi du Granit

Offrir des services spécialisés en développement de l’employabilité et en orientation afin d’aider des personnes âgées de 16 ans et plus à cibler un choix professionnel et à intégrer ou réintégrer le marché du travail.

Offrir des services de recherche d’emploi, d’entrepreneuriat et d’orientation scolaire et professionnelle.

Ces services s’adressent gratuitement à toute personne âgée entre 16 et 35 ans, quelle que soit sa situation économique et sociale.

Diplômés, décrocheurs, en quête d’emploi ou de formation, les clients ont accès à un service professionnel gratuit et adapté à leurs besoins.
📞 819 583-2081

Courriel :
infomegantic
@introcje.ca


Site internet:
www.introcje.ca

Adresse : 3639, rue Laval Lac-Mégantic (Québec) G6B 1A5
Lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h à 16h30.
Le Jardin d'enfants Cassiopée

Veiller au développement global de l’enfant et répondre aux besoins de chacune des étapes de croissance, tout en respectant le rythme et l’unicité de chacun. 

Offrir un espace qui vise à préserver le merveilleux et à nourrir l’imaginaire. 

Prôner l’ouverture à l’autre, le partage, l’autonomie, l’harmonie et la créativité
📞 819 554-8823

Courriel :
jecassiopee
@hotmail.com
Adresse : 3189, rue Agnès Lac-Mégantic (Québec) G6B 1K9
Lundi au vendredi de 7h à 17h30.
La Maison La Cinquième Saison

- Accompagner, respecter, soulager dans un environnement privilégié.
- Permettre aux personnes en phase terminale de terminer leur vie dignement en les accueillant dans un environnement chaleureux favorisant leur bien-être psychologique, physique et spirituel, avec l’aide de professionnels, de bénévoles et l’assistance de la famille.
- Cette maison de type familial, adaptée à la réalité de la fin de vie, permet également de soutenir les proches jusque dans la phase du deuil.
- Tous les services sont entièrement gratuits.
📞 819 554-8129

Courriel :
soins@maison5s.org

Site internet:
maisoncinquieme
saison.org


Adresse : 6900 rue Des Pins Lac-Mégantic (Québec) G6B 2M1
24h/7j
La Maison de la Famille du Granit

Offrir aux familles divers services de soutien, d’éducation et d’orientation afin de faciliter le développement des enfants et des jeunes, de favoriser une meilleure relation parent-enfant et d’accompagner les parents dans leur rôle.
📞 819 583-1824 ou
sans frais : 1 877 338-1824

Courriel :
info@maison
famillegranit.com


Site internet:
www.maison
famillegranit.com


Adresse : 4284, rue Laval Lac-Mégantic (Québec)
Mardi de 9h à 15h.

Mercredi de 9h à
17h.

Jeudi de 9h à 13h.

Vendredi de 9h à 15h.
Points Jeunesse du Granit

Tenir un lieu de rencontre animé où les jeunes, au contact d'adultes significatifs, pourront devenir dans leur communauté, des citoyens critiques, actifs et responsables, et ce, sur une base volontaire. 

Prôner l’implication, la démocratie, le respect, la non-violence et la sobriété.
📞 819 583-1231

Courriel :
directionpjg
@gmail.com


Site internet:
cdcdugranit.com/
membres/points-
jeunesse-du-granit/


Adresse : 4927, rue Laval Lac-Mégantic (Québec) G6B 1E2
Mardi et mercredi de 8h à 21h.

Jeudi de 8h à 22h.

Vendredi de 8h à 23h.
Service d'aide à domicile du Granit
- Pour les particuliers 
- Entretien ménager régulier
- Entretien lourd
- Préparation de repas Préparer les repas à domicile avec les recettes des clients. 
- Faire les courses pour les clients (épicerie, pharmacie, etc.) ou accompagner le client pour ses courses. 
- Assistance personnelle : Soins d'hygiène, aide au lever ou au coucher, à l'habillement, à l'application d'un pansement, installation de bas support, médicaments (distribution et administration), etc.
- Répit.
📞 819 583-2550

Courriel :
services@sadgranit.com

Site internet:
sadgranit.com

Adresse : 4263 rue Laval Lac-Mégantic (Québec) G6B 1A8
Lundi au vendredi de 8h à 16h30.
La société Alzheimer de l 'Estrie - point de service du Granit

Soutenir et accompagner les personnes atteintes et leurs proches. Sensibiliser et informer la population sur la maladie d'Alzheimer et ses conséquences. Encourager et appuyer la recherche psychosociale et biomédicale sur la maladie. Prôner l’autonomie, le respect, l'échange, la dignité et la vigilance.
📞 819 582-9866

Courriel :
mrcgranit@
alzheimerestrie.com


Adresse : 4982, rue Champlain, local 104 Lac-Mégantic (Québec) G6B 1X8
Horaire variable.
Les Soupapes de la Bonne Humeur

Travailler à l’amélioration des conditions de vie des personnes vivant avec un handicap et de leurs proches, sans égard à l’âge et au type de handicap.
📞 819 583-1655

Courriel :
info@soupapesde
labonnehumeur.com


Site internet:
www.soupapesdela
bonnehumeur.com


Adresse : 2981, rue Agnès Lac-Megantic (Québec) G6B 1K8
Lundi au jeudi de 9h à 15h30.
Trans-Autonomie – transport adapté et collectif de la MRC du Granit

Permettre à toute la population de la MRC de demeurer le plus longtemps possible à domicile, en offrant du transport adapté et du transport collectif. Prôner l'autonomie, le respect et la dignité de la personne.
📞 819-583-4263 ou
sans frais 1 877 583 4263

Courriel :
transautonomie
@bellnet.ca


Site internet:
transportcollectif.org

Adresse : 4982 rue Champlain, local 101 Lac-Mégantic (Québec) G6B 1X8
Lundi au vendredi de 8h à 15h30.